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最新情報

2014年4月19日
バストアップの秘訣
バストアップ エクササイズ
バストアップを目指すのなら、大胸筋を鍛えるエクササイズは必須と言えます。オーソドックスな腕立て伏せは、大胸筋を鍛えるのには良いエクササイズです。
2013年5月18日
movie
GANTZ – Trailer 2 (subtitled)
2013年5月18日
movie
GANTZ~Kenichi’s birthday2010~
ケーキを目にした時の嬉しそうな顔が好きです♪
2013年5月18日
movie
Full Live Action Gantz movie Trailer
2013年4月29日
綺麗にやせる
プロテインダイエット
プロテインはアミノ酸の集合体、アミノ酸が幾つも結びついた大きな分子のことです。水に溶けさせずに栄養にするためには消化してアミノ酸に分解しないと腸から吸収できず、消化も負担が大きいです。ですから、ダイエット効果を発揮するためには、有酸素運動が必須です。
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